Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 107,26g | Carb: 176,92g.
Colazione: Probios Cocco Rapè, Granarolo Yogurt Vegetale fatto con il Cocco , Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Altromercato Cacao Magro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Farabella Pasta di Grano Saraceno. Cena: Deluxe Paté di Olive , Il Tagliere del Re Bresaola di Tacchino , Piadina fit. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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772 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Salire le Scale - 15 minuti, Apple Health - 20 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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