Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 83,64g | Carb: 57,04g.
Colazione: Lavazza Caffè Ginseng, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Karelea Pate a Tartiner, Rapunzel Olio di Cocco, Rapunzel Crema di Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Prozis Zero Snack Cookies, Prozis Zero Wafer Triple Chocolate. Cena: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Prozis Almond Butter, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Di più...
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1437 kcal
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Esercizio:
Yoga - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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