Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1465 kcal
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Gras: 66,08g | Prot: 50,10g | Carb: 173,98g.
Colazione: Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Santal Succo di Arancia. Pranzo: Esselunga Albicocche, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Carrefour Pane di Grano Duro, Pasta al Pesto. Cena: Banana, Rio Mare Tonno al Naturale, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cyclette (Bicicletta) - 24 minuti, Crossfit - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di giuliootto
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