Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 92,24g | Carb: 48,30g.
Colazione: Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Karelea Pate a Tartiner, Rapunzel Olio di Cocco, Fragole. Pranzo: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Pomodorini, Cuor di Malga Scamorza Affumicata, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Feeling Ok Focaccella. Cena: Lavazza Caffè Ginseng, Vino Rosso da Tavola, Francia Froumage. Di più...
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1422 kcal
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Esercizio:
Yoga - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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