Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 66,13g | Prot: 121,96g | Carb: 116,80g.
Colazione: Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сметана 20%, Глобус Оладьи из Кабачков . Pranzo: Кофе (Растворимое), My Choice Nutrition Печенье, Черешня, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Манка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Сава Вяленое Мясо Jerky, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Северная Долина Сметана 15%. Snacks/Altro: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Птичье Молоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Бургер Кинг Капучино. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|