Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 52,67g | Carb: 145,89g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. Pranzo: Selex Ceci in Scatola, Pasta al Tonno, Pasta Fredda col Tonno. Cena: Selex Ceci in Scatola, Pavesi Cracker Salati, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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