Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 87,91g | Prot: 245,78g | Carb: 173,94g.
Colazione: Miele, Pancakes Proteici, Pancakes Proteici. Pranzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Wasa Original, Patata Arrosto, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Torta al Testo, Corte Marchigiana Ciauscolo Salame. Snacks/Altro: Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Pancetta, Capocollo, Prosciutto Crudo, Salame, Self Omninutrition Cellxpand Multisystem , Watt Protein +, Net Integratori VB Whey 104, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Comune, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexanderdavide
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