Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 120,70g | Carb: 164,01g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. Pranzo: Ponti Carciofi Zero Olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Cipolle, Pomodori Rossi, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Cipolle, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Asparagi. Snacks/Altro: Torta banana caramellata, Fage Yogurt Greco Total 0%, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Mirtilli, Pesca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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