Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 44,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2993 kcal
|
Gras: 106,66g | Prot: 212,86g | Carb: 293,97g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. Pranzo: Кефир 2,5%, Помидоры, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Капуста. Cena: Сельдь Соленая, Черешня, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|