Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 76,36g | Prot: 150,62g | Carb: 367,41g.
Colazione: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Galbusera Biscotti Buoni Così, Galbusera Più Integrali, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Alce Nero Penne Rigate di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carote, Lenticchie Bollite, As Do Mar Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Net Integratori Vb Micelle Xl, Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Croissant o Cornetto, Pizza Margherita, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Bio, Garofalo Penne Ziti Lisce. Snacks/Altro: Perfetti Goleador Gusto Frutta, Perfetti Liquirone In & Out, Perfetti Goleador Gusto Frutta. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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