Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 240,45g | Carb: 72,20g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Milbona Skyr Vaniglia . Pranzo: Zucchine, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Coop Hamburger di Vitello, Carote. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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