Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 78,40g | Prot: 157,75g | Carb: 308,44g.
Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Pranzo: Pere MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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