Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2014
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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601 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 46,15g | Carb: 13,13g.
Colazione: Coca-Cola Coke Zero. Pranzo: Cooked Young Green Onion, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Roast, Lettuce, Coca-Cola Coke Zero, Sweet Red Peppers, Aderezos Vinagreta Light. Cena: Sweet Red Peppers, Grilled Chicken, Original Cream Cheese, Mozzarella Cheese. Snacks/Altro: Carbonated Water Unsweetened, Almonds, Coca-Cola Coke Zero, Water. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 24,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nosequepongo
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