Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 83,73g | Prot: 75,69g | Carb: 81,50g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Merivio Mascarpone, Fragole Fresche (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Pranzo: Italiamo Primo Sale al Peperoncino Rosso, Leerdammer Emmental, Cetriolo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Scure), Grissini di soia/lupini/integrale. Cena: Pane di farro, Ricotta di Pecora (Inran), Pomodori Maturi (Inran), Piadina di fibra light, Piadina di ceci, Salmone Affumicato, Cetriolo. Snacks/Altro: Limmi Succo di Limone, Coop Cocco, Acqua, Eridania Eritritolo, Fragole Fresche (Inran). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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