Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 49,20g | Carb: 120,73g.
Colazione: Marmellata di Arance, Pane Comune. Pranzo: Carote, Polpette di Manzo, Mela. Cena: Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca). Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Stare seduti - 4 ore, Doccia - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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