Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 32,94g | Prot: 190,58g | Carb: 320,97g.
Colazione: Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Myprotein Impact Weight Gainer, Lidl Avena. Pranzo: Conad Fusilli Integrali, Poseidon Tonno al Naturale. Cena: Orata, Riso Integrale. Snacks/Altro: Milbona High Protein Sour Cherry Aronia Berry, Tre Mulini Pane di Segale, Rigamonti Bresaola di Tacchino. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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