|
Voor het eerst sinds m'n 19e onder de 72 (ben nu 51 hè 😃) !! Ennieweg, vanaf maandag een weekje vakantie, en néé...ik let NIET op in m'n vakantie. Ik eet en drink wat ik wil en daarna herstel ik de schade wel weer. dat heb ik er nl voor over. Als ik één ding geleerd heb door de jaren heen is dat het draait om keuzes maken, en ik maak al jaren deze keuze 🤭 Dus... nu héél happy met dit resultaat, en dan volgende week ongetwijfeld 5 kg méér 🤷🏻♀️🥳
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 108,46g | Prot: 68,81g | Carb: 15,60g.
Colazione: Ontbijt / TNF - Chocolade Avocadoshake. Pranzo: Ei, Frischa Roomkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Impala Corned Beef. Cena: Grutto Tropische Runder Hamburger, Olijfolie, Paltsidi Tzatziki, Groente, Aardappelsalade van Oahn, Brood enzo / Keto - Psylliumbroodjes van KarinG. Snacks/Altro: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 28
 Commenti
Super resultaat, Ellen! Nu lekker weekend en daarna genieten van je weekje vakantie. Ga je nog weg? Geniet, geniet! Dat heb je verdiend!
12 giu 21 da utente: Wobbeltje!
|
Geniet lekker van je vakantie 😘😘
12 giu 21 da utente: carolinequichou
|
Top Ellen, dat zijn bijna 60 kg minder op je zwaarste gewicht.
Super gedaan.👍🏻🥰
12 giu 21 da utente: s@ndr@1971
|
Thx Sandra! Ja, waarschijnlijk zelfs iets meer nog, ik werd destijds in het ziekenhuis geschat op 135 kg 🥴🤣 Maar ik ben sowieso een "volwassen mens" kwijt, héérlijk 🤡
12 giu 21 da utente: Elfje69
|
Thx Caroline 😘. We gaan drie nachtjes weg. 2 in Duitsland en 1 in Brabant. Het is nog ff geregeld en gedoe, maar ik ben er echt aan toe om even weg te zijn. Vooral omdat ik thuis gewoon niet uit kan rusten 😬
12 giu 21 da utente: Elfje69
|
Knapperd!!! 💪🏻👍🏻 Fijne vakantie! ☺️
12 giu 21 da utente: Soln
|
Wow wat super. Geniet van de vakantie ‼️
12 giu 21 da utente: Arjoena
|
Geniet van je vakantie en het ongetwijfeld te lekkere eten🥰. Nu nog even genieten van je jeugdig gewicht.
12 giu 21 da utente: asjege
|
Wat super! Geniet van je vakantie de voorpret is meestal net zo leuk!😊
12 giu 21 da utente: dani.p2
|
Ik doe het precies zo. Geniet ervan Ellen. Het komt tòch wel weer goed erna. Heerlijk 💖
12 giu 21 da utente: annemiek rembil
|
Geniet ervan Ellen. IK dezelfde mindset. Komt weer goed.
12 giu 21 da utente: Tijmpje
|
12 giu 21 da utente: Noomss.
|
12 giu 21 da utente: ryu 65
|
super gedaan! geniet van je vakantie. Ik denk dat dat een goede keuze is om gewoon lekker de eten en drinken wat je wil! waar heb je anders vakantie voor he?
12 giu 21 da utente: Bente_Lief
|
Bente... Cultuur snuiven? Uitrusten? Gezellige dingen doen? 🤭🤭🤭
12 giu 21 da utente: Elfje69
|
geniet van je vakantie!!!
12 giu 21 da utente: smootylaatmaar
|
Thx Smooty 🤩 Hoe bevalt het getrouwde leven?! 🤪
12 giu 21 da utente: Elfje69
|
Alvast een fijne vakantie, je bent een topper!
12 giu 21 da utente: keto_danny
|
Wat goed! Fijne vakantie! :-)
12 giu 21 da utente: Carolientje1982@
|
12 giu 21 da utente: claudet57
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|