Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2503 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 153,89g | Carb: 328,04g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Amonatura Granella di Pistacchi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Aia Bresaola di Tacchino, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche, Bartolini Farina Integrale di Ceci. Cena: Mele Fuji, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Alesto Noci, Pomodori, Carote, Avocado, Orogel Edamame , Mango, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Rosso. Snacks/Altro: Granita. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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