Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2014
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96 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3631 kcal
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Gras: 115,90g | Prot: 168,43g | Carb: 358,66g.
Pranzo: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Pane Italiano, Arrosto di Vitello, San Benedetto Aranciata, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Maki, Futomaki, Temaki, Sushi, California Rolls - Sushi, Ravioli al Vapore, Carne di Manzo, Frittata di Uova, Spaghetti alla Piastra, Onighiri, Nuvole di Gamberi. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Shutdown86
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