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considerando che ieri sera ho mangiato la pizza e poi ho perso il controllo e mi sono abbuffata va alla grande! pensavo di pesare molto di più!!
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42,8 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3240 kcal
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Gras: 115,90g | Prot: 126,81g | Carb: 418,76g.
Colazione: Alesto Nuts Grains, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Pam Panorama Crepes Prosciutto Cotto e Mozzarella, Selezione Più Gelato al Cioccolato Fondente, Bofrost Gelato Fior di Latte, Faraona, Esselunga Gelato Zabaione, Patate al Forno, Biffi Salsa Verde, Elena Crema Pasticcera, Caffè Decaffeinato, Focaccia Genovese, Pane Bianco. Cena: Yomo Miele, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Zuegg Marmellata di Fichi , Esselunga Bio Confettura Extra Mirtilli, Grom Gelato alla Stracciatella , Mulino Bianco Fiori d'acqua, Pavesini Pavesini al Cacao, Tonon Frollino , Ciliegie, Prugna Essiccata, Banana. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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