Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2014
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 103,72g | Carb: 27,52g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Natural Cheese, Avocados, Steamed or Boiled Shrimp, Onions, Mayo with Olive Oil, Lemon Juice, Lettuce. Cena: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nosequepongo
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