Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 133,19g | Carb: 198,53g.
Colazione: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Spuntino Mattutino: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. Pranzo: Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Зеленое Яблоко, Творог 5%. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giren55
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