Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3155 kcal
|
Gras: 96,81g | Prot: 147,29g | Carb: 430,12g.
Colazione: Ciliegie, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto. Pranzo: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Galbusera Biscotti Buoni Così, Pomodori Ciliegini, Spinaci, Orata, Garofalo Spaghetti. Cena: Haribo Orsetti d'oro, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Olive Verdi, Curtiriso Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Le Naturelle Uova Bio. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Haribo Orsetti d'oro, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Galbusera Biscotti Buoni Così, Nutella B-Ready, Misura Cornetto Classico Privolat. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ratchet2012a
|