Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 108,03g | Carb: 117,95g.
Colazione: Fage Trublend Mirtillo, Kiwi, Caffè Espresso, Actimel Multifrutti. Pranzo: Danone Danacol Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Pane Azzimo Integrale. Cena: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Patata Bollita, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Gusto Cioccolato. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, camminata veloce - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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