Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 34,41g | Prot: 109,14g | Carb: 82,72g.
Colazione: Prozis Protein Malts, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Pranzo: Prozis Protein Pudding, Carrefour Crocchette di Patate, Milbona Formaggio Fresco Quark senza Grassi, Granarolo Ricotta Light. Cena: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Prozis Almond Butter, Lavazza Caffè Ginseng, Tipiak Coquilles Saint Jaques, Capperi, Olive Nere, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Conad Cipolla Dorata, Polipo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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