Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 37,44g | Carb: 94,96g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Bombolone alla Crema, Cappuccino. Pranzo: Patatine Fritte, Frittura di Pesce, Knorr Risotteria alla Pescatora , Vino Bianco da Tavola. Cena: Latte Scremato, Balconi Snack al Latte. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore e 5 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 4 ore e 49 minuti, Leggere - 45 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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