Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3289 kcal
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Gras: 75,67g | Prot: 152,38g | Carb: 480,86g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Maribel Marmellata di Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Il Gigante Cacao Amaro in Polvere, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Cavolfiore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Olio d'oliva, Cavolfiore, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's Corn Flakes Originali, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Vital Nature Farina di Riso Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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