Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 76,04g | Prot: 202,28g | Carb: 84,31g.
Colazione: Форель, Яичный Белок, Филе Индейки, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey. Snacks/Altro: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Балтком Творог 5%, Арахис, Сыр Российский, Печень Трески. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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