Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 141,58g | Carb: 112,97g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Skyr 0% Bianco. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati. Cena: Insalata Mista, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Bio Gallette di Riso Biologiche. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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