Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 125,22g | Carb: 110,67g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Morato American Sandwich Integrale. Pranzo: Valfrutta Soia al Vapore, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Albume d'uovo, Valbontà Grana Padano a Cubetti, Consilia Riso Parboiled, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Novi Nero Nero 88%, Valbontà Grana Padano a Cubetti, Penny Market Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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