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Appena sveglia.
Ieri mattina allenamento sala
Ieri sera zumba
Extra = 2 gelatini / 4 gallette con cioccolato fondente / ho assaggiato yogurt greco danone
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 26,67g | Prot: 95,84g | Carb: 130,99g.
Colazione: Selex Marmellata Albicocche, Amadori Albume d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Farina di Cocco, Nutri Si Farina di Riso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Zespri Kiwi Gold, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Esselunga Mirtilli. Di più...
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peso stabile
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