Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 43,21g | Carb: 145,35g.
Colazione: Pancake leggeri, Caffè, Mela, Mirtilli, Maple Syrup, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Integrale, Ecor Semi di Lino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Naturama Insalatina , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Cena: Pane Integrale, Guacamole con Pomodori e Peperoncini, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Snacks/Altro: Estathé Ice Ghiacciolo Limone, Melone, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Ciliegie. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di flokant
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