Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 63,66g | Carb: 199,16g.
Colazione: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Pranzo: Ciliegie, Brioche alla Nutella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pizza Margherita. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Hamburger di Tacchino, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure, Ciliegie. Snacks/Altro: Ciliegie, Barretta Proteica, Hero Barrette al Cioccolato Light. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Addominali - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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