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Carbo 60g
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 79,65g | Prot: 301,84g | Carb: 245,86g.
Colazione: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Caffè Espresso, Aia Albume, Uovo (Intero). Pranzo: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Altro: Datteri Medjool, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Myprotein Avena Istantanea, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Morato Pane Bianco per Sandwich, Myprotein Proteine Calcio Caseinato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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