Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 64,05g | Prot: 121,03g | Carb: 68,16g.
Colazione: EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Mango, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Choco Butter + Whey Protein, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Rapunzel Olio di Cocco, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo. Pranzo: Albicocche, Pomodoro Cuore di Bue, Feeling Ok Focaccella, Fleury Michon Blanc de Poulet. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Myprotein Peanut Butter, Lattuga a Foglia Verde, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Carrefour Curry a la Noix De Coco, Conad Cipolla Dorata. Di più...
|
|
1426 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oiac85
|