Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 119,67g | Carb: 69,75g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Novi Nero Nero 88%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Latte Trento Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Conad Noci Sgusciate, Uovo Sodo, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Valbontà Grana Padano a Cubetti. Di più...
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90 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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