Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 50,91g | Prot: 100,50g | Carb: 88,69g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, ***Каша Овсяная на Молоке***, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ***Курица с Капустой в Духовке***, Перловка Отварная. Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Чай с Молоком, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Огурец, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, ***Омлет***. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|