Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 45,33g | Prot: 139,50g | Carb: 151,03g.
Colazione: Gentilini Fette Biscottate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane 4 Cereali, Philadelphia Protein. Cena: Epiros Original Feta, Lidl Pane Ciabatta, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Pro Nutrition Proteika 55 Nocciola, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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