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Buenos días a todos, quería irme con menos de 90 de vacaciones, sé que el señor San Juan me lo impedirá pero aún así estoy muy contento "conmigopispo".
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 97,55g | Carb: 172,01g.
Colazione: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Pranzo: Frambuesas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Hamburguesa de Pollo y Zanahoria , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Patata Cruda, Moras, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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