Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 125,99g | Carb: 65,10g.
Pranzo: Mela. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Esselunga Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Pasta Integrale, Le Naturelle Albume Uovo. Snacks/Altro: Fiorentini Peanut Butter , Le Naturelle Albume Uovo, Simmenthal Simmenthal con Peperoncino di Calabria. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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