Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 43,56g | Prot: 61,74g | Carb: 90,48g.
Colazione: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Caffè Macchiato. Pranzo: Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Carote Grattugiate , Santa Lucia Bocconcini di Mozzarella, Orzo Perlato (Cotto), Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Cena: Sant'Anna Acqua Naturale, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Altro: Esselunga Albicocche. Di più...
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2372 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara.cal77
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