Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 18,94g | Carb: 82,17g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Pistachio Nuts , Coffee with Cream. Cena: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Cantaloupe Melons , Kraft Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Eda-Zen Toasted Edamame, Del Monte Fresh Pineapple, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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116 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Apple Health - 23 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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