Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 44,42g | Prot: 86,83g | Carb: 372,44g.
Colazione: 사과, 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 혼합 견과류. Pranzo: 단무지, 풀무원 새우튀김우동. Cena: 콩나물국, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물, 콩나물무침, 계란찜, 김, 코다리조림, 공기밥. Snacks/Altro: 뻥튀기. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
That’s discipline - eating just a 1/2 corn on cob! 💪🏻✨💫🤙
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Corn is a little too sweet with quite high calorie. Half is good for me. 🤗 I buy 25-30 steamed corns at a market, bring them home, cool off, break into half, and freeze. Every morning I steam a piece in the pot/bowl. It is a pleasure to have a bite on a warm sweet corn. 🌽
20 giu 21 da utente: hobodon (호주부)
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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