Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 134,07g | Carb: 131,01g.
Colazione: Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Tre Mulini Bran Sticks, Fette Biscottate Integrali, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kiwi. Pranzo: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Mela, Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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