Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 131,52g | Carb: 292,64g.
Colazione: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Monster Energy Ultra MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Albicocche MIO, Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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