Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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546 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 50,91g | Carb: 8,49g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Kraft Mayo with Olive Oil, Young Green Onions, Sweet Red Peppers, Green String Beans, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tuna in Water (Canned), Lettuce. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nosequepongo
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