Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2551 kcal
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Gras: 58,13g | Prot: 155,69g | Carb: 335,92g.
Colazione: Lidl Avena, Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Myprotein Impact Weight Gainer, Kiwi, Ciliegie. Pranzo: Tonno Fresco, Campo Largo Riso & Grano Saraceno. Cena: Lidl Avena, Vivo Meglio Soya Cacao Drink. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Marocchino, Conad Pane Integrale a Fette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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