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Intanto -1 😂 una volta mi sarei angosciata per un paio di chili in più dopo una giornata di bagordi! Ora so che, in un paio di giorni , torno come prima 🥳
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53 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 92,91g | Carb: 256,80g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Candia Latte senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, F.Lli del Grano Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Pranzo: GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Certossa Crackers senza Glutine, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Farro. Snacks/Altro: Break & Boots Barrette, Break & Boots Barrette, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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