Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 31,48g | Prot: 118,63g | Carb: 181,24g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Morato American Sandwich Integrale, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Consilia Riso Parboiled. Cena: Pane Bianco, Gran Mare Tonno al Naturale , Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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