Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2825 kcal
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Gras: 108,90g | Prot: 112,40g | Carb: 353,16g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Krave Choco Roulette. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Ciliegie, Auricchio Provolone Piccante, Soavegel Arancini alla Siciliana. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Grana Padano Grana Padano, Heinz Garlic Sauce, Conad Würstel Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crispo Confetti Ciocopassion, Morato Nuvolatte Integrale , Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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